「 40代 」 一覧

筋トレ 頻度は?部位別で毎日やる必要はない!細マッチョを目指して

管理人しゃちょさんは、ボディメイク(筋トレ)を始めて、約2ヶ月(60日)が経ちました。 筋トレや体つくりをしている方で、細マッチョや痩せることを目的としている方は、『筋トレって毎日やらなきゃいけないの …

低糖質の食事制限。ダイエットと、バルクアップでとり方が違う!

筋トレの食事方法!しゃちょさん♂(管理人)が、実際にやっている食事のとり方を紹介しようと思います。 主に、糖質制限のダイエット方法なのですが、しゃちょさん♂の場合は、バルクアップがメインなので、ダイエ …

一人暮らしの男性は貯金いくらしてるの?平均822万って嘘やろ!?

一人暮らしの男性って貯金額どれくらい? 管理人は30代男性ですが…他の同年代の方の貯金額って気になります…。

しじみ習慣に副作用?栄養素や成分が気になる!

しじみ習慣が気になっています。 テレビCMで見かけたのですが、 お酒大好きな管理人としては 肝臓に良いとされる、しじみ汁とか 年齢的にも気になる年頃ですね!

しじみ習慣買ってはいけない?口コミや評判がヤバイ?

ある日、しじみ習慣と言うサプリのCM? を見たんですが、2箱無料(10日間の無料サンプル)で 貰えると言う事もあり、お酒が大好きな 管理人にとっては、非常に気になるサプリでした。

2015-06-01 11.21.52
メモラボ管理人のしゃちょさん♂です!
小山慶一郎君に似ていると言われる、30代独身男子です。
→30代独身男性、一人暮らしが語る。生活や知恵のあれこれ!

一人暮らしだと、健康面や食事面に疎くなるので、このままではいかん!とボディメイクを始めました(笑)
某Rップではないですよ(笑)
→ボディメイク・健康管理関連記事

猫と暮らしています。(雑種:キジトラ)
猫関連記事
管理人しゃちょさんの更に詳しいプロフィールはこちら

【好きな言葉】
◆知識は財産なり♪
◆人生は何もしないにはあまりに長いが、何かをするにはあまりに短い。
◆戦わないやつに会心の一撃は出せない
◆目標を掲げ行動を始めた時、人生は変わり始める