「 20代 」 一覧

母親(70代)に誕生日プレゼントしたい!何がいいのかランキングを見てみた!

管理人の母親は70代。今月10月に誕生日を迎えるのですが… はっきり言って、今までまともに誕生日プレゼントを送ったことがない…(*_*) そうなると…いざ、日頃の感謝を込めて誕生日プレゼントでもしてみ …

一人暮らしの費用…手取り20万で車ローンを組むのは無謀!

一人暮らしの費用って以外にかかるもの…実家暮らししている人が、一人暮らしをしようとしている状態のときって、どんな費用がかかるのか?ってピンと来ないですよね。 更には、車を買わなくては、生活できない様な …

一人暮らしで必要なものリスト!家具家電編!【実体験】

一人暮らしを始めよう!と思った時に、家具や家電は何を揃えておけばいいんだ? と、わからない場合ってありますよね! 引越し費用自体も、結構かかりますし正直、家具家電については、そんなに費用をかけたくない …

一人暮らし インテリア1k(10畳)の男の部屋!カッコいいをテーマに。

一人暮らしを始めた方にとっては、インテリアをネットで検索したり、実際に家具屋さんに行ったりして、部屋をカスタマイズしていくことも、一つの楽しみですよね! 僕のアパートの場合、1kの10畳程で、正方形に …

筋トレ 頻度は?部位別で毎日やる必要はない!細マッチョを目指して

管理人しゃちょさんは、ボディメイク(筋トレ)を始めて、約2ヶ月(60日)が経ちました。 筋トレや体つくりをしている方で、細マッチョや痩せることを目的としている方は、『筋トレって毎日やらなきゃいけないの …

ウォーキングダイエットで痩せない人は、食事を変えなきゃ無意味!

ウォーキングダイエットで、痩せたいのに痩せないと悩んでいる人は、沢山居ますよね! そして、ウォーキング(運動)をしていれば痩せると思っている人が非常に多い。 しかし、『ウォーキングだけ』で痩せると言う …

筋トレで貧血状態や頭痛の原因は?ブラックアウトって何?

先日、しゃちょさんは、ジムで筋トレをしている時に、全身から一気に血の気が引いて、寒気や頭痛を伴い、立っていられなくなると言う体験をしました…。 しゃちょさん♂  本当ちょっと恐怖を感じる位なレベル(苦 …

低糖質の食事制限。ダイエットと、バルクアップでとり方が違う!

筋トレの食事方法!しゃちょさん♂(管理人)が、実際にやっている食事のとり方を紹介しようと思います。 主に、糖質制限のダイエット方法なのですが、しゃちょさん♂の場合は、バルクアップがメインなので、ダイエ …

筋トレのメニュー一週間目【自宅篇】:実践記

筋トレ初心者で、自宅でやれる方法って、一週間程度では大きな成果は見込めないのですが、それでも確実に結果が出てくる、筋トレ方法を紹介します。 →ボディメイク続けて、2ヶ月の身体の変化

お金の使い方!生き金の使い方具体例!死に金を意識しないと失敗する?

生き金ってどんなこと?具体例が気になるという方は多くいらっしゃるようですね。 管理人は、かなりお金に苦労した時期がありました。そこで多くの本を読んだりして生き金とは何ぞや?どうしたら生き金の使い方がう …

2015-06-01 11.21.52
メモラボ管理人のしゃちょさん♂です!
小山慶一郎君に似ていると言われる、30代独身男子です。
→30代独身男性、一人暮らしが語る。生活や知恵のあれこれ!

一人暮らしだと、健康面や食事面に疎くなるので、このままではいかん!とボディメイクを始めました(笑)
某Rップではないですよ(笑)
→ボディメイク・健康管理関連記事

猫と暮らしています。(雑種:キジトラ)
猫関連記事
管理人しゃちょさんの更に詳しいプロフィールはこちら

【好きな言葉】
◆知識は財産なり♪
◆人生は何もしないにはあまりに長いが、何かをするにはあまりに短い。
◆戦わないやつに会心の一撃は出せない
◆目標を掲げ行動を始めた時、人生は変わり始める