カフェ・グルメりくろーおじさんのチーズケーキと言えば、大阪の有名なお店！！
美味しいからついついパクパク食べちゃいますが…気になるのはカロリーですよね！！
と、大好きなりくろーおじさんのチーズケーキを調べていたら、
色んな事が、出てきたので、ブログに記録しておこうと思います。
りくろーおじさんのチーズケーキのワンホールのカロリーは、
です！
公式のHPに、成分表が載っているので引用しますね♪
カロリーも気になるけど、『糖質』も気になるところ…
| 項目 | 成分表(※推定値) |
| 熱量(カロリー) | 1386kcal |
| タンパク質 | 32.4g |
| 脂質 | 88.6g |
| 炭水化物 | 112g |
| 食塩相当量 | 1.2g |
糖質＝炭水化物−食物繊維量
なので、食物繊維の数値が表示がないという事は、炭水化物量が、そのまま、糖質量となります。
なので、りくろーおじさんのチーズケーキの糖質は、ワンホール辺りで、112gということになりますね！！
「たった1粒で糖質なかったことに！」
【ザ糖質プレミアムダイエット】
りくろーおじさんのチーズケーキは、
大阪のみの店舗展開で、ワンホールを余裕で
食べれそうな程、軽い感じがたまりませんね。
実は、りくろーおじさんのチーズケーキは、昔は500円だったのだそうです！！
ワンコインで、こんな美味しいチーズケーキが食べれたって、
その時代の人が羨ましいですね！！
現在の値段は、ワンホールで675円(税込み)！
これでも、安い！！と、管理人は思います。
つい沢山食べたくて、複数買って帰ってしまう方もいるのではないでしょうか？
僕は、愛知県民なのですが、大阪に行って、
りくろーおじさんのチーズケーキを購入するとなったら、
2個～3個購入して帰りますｗ
殆どの方が、ワンホールを、皆で分けて食べるでしょうから等分で考えてみると
と言う感じになりますね！
りくろーおじさんのチーズケーキって、ワンホール食べれそうではないですか？(笑)
或いは、いつか一人でワンホール食べてみたい！
なんて、野望のある方もいるかもしれませんね(笑)←これ僕のことですｗ
りくろーおじさんのチーズケーキのワンホールのカロリーは、先程も書きましたが、1400キロカロリーです！
カロリーについて、ピンとこない方もいるかもしれません。
お誕生日用などの、ショートケーキのワンホールのカロリーを見ると比較しやすいでしょうか？
と言う感じです。
りくろーおじさんのチーズケーキのサイズ的には、6号(18cm)ほどの大きさなので、ショートケーキの6号サイズのカロリーと比べれば、控えめなくらいですね！
成人の1日の摂取カロリーと言うのは、平均で1,800～2,200kcalと言われていますね！
と言う事は、りくろーおじさんのチーズケーキをワンホール食べてしまうと…
1日の平均摂取カロリーの、殆どをとってしまうことになるのかぁ…。
流石に、りくろーおじさんのチーズケーキだけで、1日過ごす訳にはいかないでしょう…。
これに、三食の食事をきちんと取ったとしたら、余裕で1日の摂取カロリーをオーバーしてしまいますね(笑)
僕の場合…、せっかくボディメイクして、健康にもいい体つくりをしているのに、ギャンブル度が高すぎます(笑)
人が1キロ痩せようとしたら、7,200kcalの消費が必要なんだって！！
チーズケーキをお土産に購入したり、多めに購入した時に、
気になるのが、保存方法と賞味期限ですね！
りくろーおじさんのチーズケーキの
賞味期限は、3日以内と言う表示があります。
勿論、一番美味しく食べれる状態は、購入した当日に食べることです。
なので、3日以内に食べれると言う状況のときは、
サランラップに巻いて、冷蔵庫で保存。
食べるときは、電子レンジで、5秒〜20秒ほど
温めて食べると、焼きたてのふわふわ感が戻りますよ(*^^*)
冷凍保存は出来るのかな？
と思ったのですが、これは、出来なくはありませんが、
管理人自身はやったことがないので、何とも言えません。
実際に冷凍保存して食べたよ！！
って方は、是非コメントに完走をくださいね(*^^*)
関西方面の方は羨ましいですね！！
残念ながら、東京や名古屋に、りくろーおじさんのチーズケーキの店舗はありませんから。
めちゃくちゃ探しましたよ…
何とか、名古屋(愛知県)でも店舗はないものか？
どこかに情報があるんじゃないか？と思って(笑)
どれだけ探しても、名古屋には、店舗はありませんよね…
しかし、探している時に、通販は可能ということは判明！！
りくろーおじさんのチーズケーキは名古屋に店舗ないの？通販は？
まだ、この夢は叶っていませんが、誰でも知っていることかも知れませんが、
僕はいつも購入した時に、等分に切ったものを冷蔵保存して、
食べる時には、ラップに巻き、電子レンジで15秒から20秒程温めてから食べます(*^^*)
りくろーおじさん店舗、関東は？気になる日持ちと美味しい裏技！
温かい焼きたてのチーズケーキを、再現しているのでは！？
と勝手に思っています(笑)
冷蔵保存して、そのままでも美味しいのですが、少し温めるとフワフワ感が復活して、更に美味しい！！
って、僕は思っていますよ(*^^*)
さて、話は戻りますが…
お土産等に購入して、渡す相手と、
どうしても都合が合わなかった。
と、言う事もあると思うので、お土産に購入する前に、相手の都合も先に聞いておくと良いかもしれません。
また、お土産として購入する場合、
宅配サービスを店舗でも出来るので、
送る相手に、受け取れる都合を聞いて、
宅配サービスを利用するのもいいですね！
せっかく、美味しいのに意外と知らない人もいるりくろーおじさんのチーズケーキ…
僕も大阪の友人に、お土産で買ってきてくれた事がキッカケで知りましたから…。
お土産として、渡す時にはレンチン技も是非、
一言添えて渡してあげてほしいです(*^^*)
りくろーおじさんのチーズケーキのカロリーは
ワンホールで、1,400キロカロリー！
賞味期限は、3日！
「たった1粒で糖質なかったことに！」
【ザ糖質プレミアムダイエット】
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