「 30代男子 」 一覧

賃貸 備え付け エアコンが故障した!【体験談】修理費用は払わなくていい!?

賃貸アパートに住んで6年目…。 遂に、備え付けのエアコンが故障した!(涙)   出費が多いタイミングで、まさかのエアコンの故障…。例年の暑さを考えると、エアコンなしはかなりきつい。 ん?待て …

糖質制限中に外食!名古屋伏見でオススメのお店!

糖質制限している人にとって、外食って、どこに言ってい良いのかと迷ってしまいますよね。   僕たちボディメイクチームのメンバーがよく使う、糖質制限中の外食で、名古屋(栄)伏見にある、モルノダを …

35歳 急に太る?原因が必ずある!トレーナーが解説します♫

35歳を迎えた、管理人ヒロ兄です♫ 35歳になると、急に太るなんて思っている貴方… そこには、必ず原因があります!   食べているもの、身体の基礎代謝が殆どの割合をしめています。 原因は、口 …

人生を変えた本よりも大切なこと!僕は行動を意識している。

一日一つでもいいから挑戦し続けること 今の生活より、将来はもっと良くしたい♫ そう思っている人は、たくさんいると思います♫   僕だって、そうなんだけど、今やっていることの現状を維持したって …

【鉄板】物事が何事も上手く行く方法!

今日は、心の矢印の話。 僕も物事が上手くいかない時って、絶対にあるわけです。 むしろ、最近もそうなった時期がありました。 2018年年末から、2019年2月までは、本当にしんどい状況。   …

電源のあるカフェ!喫煙席もあり!名古屋で僕が利用した場所!

フリーランスや、パソコン仕事がメインの方で、カフェで仕事をするという方は、多いと思います♫ 僕もその一人なのですが、パソコン仕事をする上で、欠かせないのが『電源・コンセント』   席にコンセ …

痩せたい女性がジムに通っても痩せない理由はこれ!鬼トレーナーが辛口診断

痩せたい女性って、この世の中に、89%位需要があると言われています。 更に、痩せたい!!って思っている女性は、ジムに通おうとしますね。 しかし、痩せない…。   最近、鬼トレーナーと言われる …

細マッチョになるにはプロテインはいらない!?ホエイよりソイ?いやいやMRPでしょ!

細マッチョになりたい!! って、願望がある人は沢山いますよね! 僕自身もそうでした。 だって、ゴリマッチョよりも女性ウケいいですから!あ。 そして、そんな情報を調べていると、『細マッチョ プロテイン  …

横腹の筋トレ!ダンベルを使って、最大限の効果を出す3つの方法!

腹筋が綺麗に割れている、更には横腹もスッキリ!! 筋トレをしている人が憧れる腹筋ですよね!! 僕自身も、横腹が気になり、ボディメイクを始めましたが、横腹の筋トレはアブローラーしかやりませんでした。 し …

筋トレ 貧血に…改善するにはコレしかなかった!【体験談】

ボディメイクを始めて、2週間目のジムの時のこと。 筋トレ中に、貧血みたいに、寒気、吐き気、立ってられないと言う、状況になってしまった経験がある、管理人のヒロ兄です!! まさか、ジムで動けなくなるなんて …

横腹 脂肪 落ちない人が間違っている事の3つ!筋トレ・食事・栄養

30代になり、僕自身も、横腹が気になり始めて、ボディメイクを始めました。 横腹の脂肪が落ちない人って言うのは、必ず原因があります。 その中で、横腹の脂肪を効率よく落とす! また、落ちない人が間違ってし …

ボディメイク 男 食事方法とプロテインの選び方!減量が最優先!

ボディメイクは、女性だけでなく、男性にも凄く今は、人気が出てきましたね!! 僕自身も、ボディメイクを3ヶ月挑戦し、しっかりを身体を変えることが出来ました。 35歳でボディメイクに挑戦し、食事の大切さ、 …

やりたい仕事がわからない 30代の僕がやったたった1つの事!

20代はバンド活動に没頭し、バンドを辞めて30代になった時、またやりたい仕事が解らない。 と言う状況に、僕は陥りました。 大学を卒業してから、一度も就職したことのない僕は、大学の就職活動のときに、こう …

枇杷島スポーツセンター ジム、駐車場料金は?満車の時は、ここ!!

枇杷島スポーツセンターのジムを利用するのですが、よく駐車場が、満車ということが多々あります。 しかし、枇杷島スポーツセンターには、駐車場が3つあります。   メインの駐車場は敷地内。 枇杷島 …

豊山町のスポーツジムは?市営は?クレアとカーブスのみ?

管理人ヒロ兄が、ボディメイクをスタートする時に、豊山町内には、スポーツジムはないの?? って事で、結構ネットで検索したのですが… 豊山町内には、市営(町営)的なスポーツジムがない。   役場 …

豊山町の交差点の旗持ったおじさんって何者?毎日いるよね?

こんばんわ! 管理人のヒロ兄です。 ちょっと地元ネタです! 僕が現在住んでいるのは、西春日井郡豊山町なのですが… いつも交差点で、旗を持っているおじさんって何者なのですか?? 伊勢山の交差点か、エアポ …

小牧パークアリーナのジムでボディメイクをした結果!【体験談】

小牧パークアリーナのジムを利用して、3ヶ月間ボディメイクをした結果が上記の写真です。   正確には、小牧パークアリーナ以外にも、大口、北区スポーツセンターも利用していました。 週にジムに通っ …

プロテイン おすすめ 脂肪燃焼をして、体内の質を変える!?

プロテインは『身体に必要な物』と言う認識はありますか? プロテインは、脂肪燃焼効果があるものではありません。 『プロテイン』と言うと、飲むタイプのプロテインを想像する方が、殆どですが、『タンパク質』を …

30代 ファッション メンズ きれいめ!通販で購入【体験談】

久しぶりにファッションブログ! という事で、管理人のヒロ兄です。 僕は、20代をお兄系ファッションで過ごしていましたが、30代になってから、きれいめ系が中心のファッションになっています。 シャツ系だっ …

ボディメイクでプロテインの効果が解る!女性の画像がヤバイ♪

ボディメイクや、ダイエットに取り組もうという女性で、プロテインって飲まなきゃいけないの? って、いう人がよくよくいます。 勿論、飲んだほうがいいです。 ボディメイクチームを運営していて、期間が終了した …


Transmit 管理人のヒロ兄です!
出身地:愛知県
36歳独身一人暮らしのブログ

34歳で、ボディメイクに挑戦!
身体が激変して、自分に自信を取り戻しました!!

筋トレ・相棒の猫・一人暮らしの情報など、雑記ブログです♪

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