30代から人生を思いっきり楽しむ！！

朝活って何すればいいの？ 調べてみると、イベントばかり… 個人(一人)で出来る朝活って何があるんだろ？ 30代(同世代)の方の朝活って何しているんだろう？？ って疑問ありませんか？？   僕 …

テレビで、ロカボダイエットというのをやっていて、僕自身、ボディメイクに取り組んでいるので、興味がないわけがない…。 その中で出てきたのが、スタイクと言う3Dスキャナー【スタイク】と言う機械。 しかし… …

ボディメイクをしていると、糖質が異常に高いのに…なぜ、日本は米が主食なんだろう？？ っていう、疑問が沸いてきた。 気になったら調べる❣ 日本の米の歴史や、何故、主食になったのか？ いつ頃から作られてい …

ボディメイクをする上で、プロテインは必須です！ ボディメイクチームをしていると、プロテインは飲まなきゃダメですか？ と、よく女性陣に聞かれます。 勿論、必須です。   身体の構造を考えたら、 …

また…記録的な台風… おはようございます♪ 前回の台風21号で、愛知も結構な被害を受けた場所がありましたが… 今回の台風24号も、また、愛知県はしっかり警戒しなくてはいけなさそうですね。 愛知県が台風 …

ボディメイクチームで、運営として、筋トレなどを教えている管理人のヒロ兄です。   まず、ボディメイクで、女性が筋トレをして、 足が太くなる 筋肉ムキムキになるんじゃないか？ 等など、よく言わ …

『さぁボディメイクに挑戦しよう！！』と、奮起したのはいいけど… 結局、何からやればいいの？？ となる方は多いはず！ 特に、今は女性陣のボディメイク需要は非常に高いです。 それだけ、体型に不満を持ってい …

ボディメイクは女性の方が、需要が高いです。 ボディメイクチームで活動しています、管理人のヒロ兄です。 これまで、沢山のボディメイク女性と、食事・栄養管理、ジム等で筋トレをしてきました。 女性のダイエッ …

他人を変えることは出来ない…変えるにはまず、自分が変わることである。 これ、僕がバンド時代にすごく感じたこと。 自分がリーダーで、メンバーの意識や、行動力を変えたくて、必死になっていたことがあります。 …

ボディメイクのチーム運営をしています、管理人のヒロ兄です。 今回は、ボディメイクで食事が、如何に重要なのか！！ という事に触れてみたいと思います。 僕たちと一緒に、ボディメイクチームに参加してくれてい …

豊山町で、粗大ごみを出したい！！ って思ったのですが…手順や料金、回収日が全く解りませんwww 豊山町に住んで、5年ほどですが、基本的には、粗大ごみの処分は、実家に頼んでいました(笑)   …

こんにちわ！ 管理人のヒロ兄です。 今日は、急遽、打ち合わせで彦根へやってきました！！ 久しぶりに一人で、彦根に来たので、これは打ち合わせ終了後…バス釣りをするしかない！ と、意気込んでいるのですが… …

夏でも静電気が起きる原因… 以前、このブログでも色んな事を調べてみたのですが、服装の組み合わせなど色々実践してみた結果… 多少は、よかった程度でした。 しかし、今年の夏は、僕自身、夏の静電気で困ること …

愛知県　名古屋市　台風21号の影響が一番強いのは、15時〜18時 最新の情報では、台風21号の場所は、徳島県に中心部があるようですね。 ※9月4日(火)午後1時41分更新 この晴天の中…台風21号が今 …

こんばんわ！管理人のヒロ兄です。 ボディメイク記事を増やしていますが…ボディメイクの記事や検索を調べていると… 『ボディメイク 食事制限 なし』と言う検索キーワード！！ 正直、30代でボディメイクに挑 …

こんにちわ！ 管理人のヒロ兄です(^^) ボディメイクを実際に、3ヶ月間実践して、超思うことがあります！ 食事のメニューって、本当に大事！！ 僕自身が、この3ヶ月間、ボディメイクで、食事管理、栄養管理 …

おはようございます(^^) 管理人のヒロ兄です♪ 9月に入りましたね！ 今日は1日ということで、朝活で『氏神様参り』へ行ってきました♪ その後、名古屋のカフェでモーニングしながら、ブログを書いています …

管理人のヒロ兄です♪ 2017年7月から愛知県のボディメイクチームに所属し、ボディメイクに挑戦しました!! ボディメイクと言えば、トレーニングがきつい… と思われがちですが、僕は結構楽しんで取り組むこ …

毎年毎年、最高気温の更新記録が出たりで、動物(猫のティガ)と生活する様になってから、室内の温度も気になる、ヒロ兄です。   先ほどの記事(猫のエサの最適な量)に続いて、 猫にとっての室内の最 …

MacBook Air 2014が故障…。 電源ボタンを押すと、起動音はなるが…その後OSが立ち上がらない。 『画面が暗いまま』と言う状況に…。 色々試したけど、結局、どうにもならず、修理に出す事を決 …