ボディメイク

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2017年にボディメイクに挑戦!!

 

3ヶ月で激変するボディメイクプログラムに参加し、
運営に携わらせていただいています!!

 

 

愛知県で活動するチームのトレーナーとして、栄養学やトレーニングの知識も
ブログで発信しています♪

 

 

  • 身体に不満がある。
  • ダイエットしているのに、中々身体が変わらない!
  • ガリガリ体型がコンプレックス!

 

こんな悩みのある方々が、同じ方法を実践して、
愛知県内で、1年半で150名以上の身体が激変してきました。

 

 

参加メンバーのビフォーアフター

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ボディメイク仲間とジム

 

 

ジムは週に1回〜2回程度、時間は1時間と決めてやっています♪

 

 

ボディメイク仲間と海や食事!!

 

同じ目標を持った仲間だから、外食も自然と、
糖質の少ない食事、タンパク質の多い食事を意識するので
気兼ねなく食べれます♪

 

 

ボディメイクの勉強会

 

栄養学や身体の仕組みなどを、月に一回、
カフェやZOOM、人数が多い時は、セミナー形式など、
一度では覚えることが出来ない事も、何度も復習して、
自分の知識に変えていただけるような環境を作っています。

 

 

 

▼ボディメイク専用のブログを作りました▼

 

チョイスプロテイン!
ボディメイク初心者20代〜50代までの男女が挑戦して身体を変えてきた、ノウハウを公開中!! やり方や手順を、トレーナーとして活動している管理人がブログにまとめました!

 

参加条件
ボディメイクに挑戦してみたい!栄養学ややり方を聞きたい!と言う、愛知県内、他県の方にもシェアしています。20代〜50代の男女、どちらでも参加OK!これまでも沢山の方々と、栄養学の勉強や、ジムでのトレーニングを一緒にやってきました。他県の方と

 


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