ボディメイク(筋トレ)

ダイエットで食べないのは間違っている!正しい食べる減量法

投稿日:

スポンサードリンク



『食べない』は間違っている!ボディメイクのやり方は、食事・栄養が8割




 

『ダイエットをする!』『痩せる』と言うと、『食事の回数を減らす人』がいます。

 

 

僕たちのチームでは、食事はMAX6回摂ります。

 

 

ボディメイクのやり方は、自分の身体の構造を知ることから始まる

人の身体は、間違いなく、食べたもの、口から入れたもので出来ています。
今の身体は、昔食べたもので作られ、なりたい身体は、『今』から口にするもので、作られます!

 

 

ギャンブルや、魔法のように、数日や数週間で変わるものではないのです。

 

そして、自分の身体の構造を知ること、身体に必要なものを知り、それを口にしていく『習慣』を付けていくことで、自分のなりたい身体、理想の身体に『変化していく』のです。
人間は、『変化』を嫌うもの。ですから、貴方が『決める事』をしないと、前に進みません。

 

 

そして、貴方が一番困っていること。
それは、『継続出来ないこと』ですよね?

 

だから、仲間と一緒にやるのです。
チームを組んでいるんです。
皆と、一緒に取り組むことで、継続できるし、色んな食事・栄養方法の成功例や、失敗例も学べます。

 

そして、同じ目標を達成し、ボディメイクを通じて、楽しい仲間と、楽しい時間を過ごせるようにもなります♫



スポンサードリンク



 

僕も、最初は、このチームに参加し、仲間と一緒に取り組みました。




最初は、半信半疑…
半信半疑の中、教えてもらったことを、忠実に再現し、取り組んでみました。

 

すると、一ヶ月目、写真を撮ってみると、肩周り、腹筋の線が、最初の写真よりも、くっきりはっきり見えるようになったのです。
『変化している』と、確信しました。

 

 

そこからは、『自分は変わる!』と言う、確信を持って、ボディメイクのやり方をより知りたい!
と思うようになりました。

そして、このボディメイクのやり方を、自分の身体に不満を持っている人に、『本気』で広めたいと、思うようになるのです。

 

 

 

身体が変わると、『自信』がつきます。
自信がつくと、『行動・言動』も変わります。
『行動・言動』が変わると、楽しいことも沢山起こるようになる。

 

人生が楽しくなったのです。

 

 

今、もし貴方が、少しでも身体に、不満を持っていたり、自分に自信がないと言う人は、ボディメイクを心のそこから、おすすめします!
また、僕自身も、近い距離の方でしたら、可能な限りお会いして、しっかりと、ボディメイクのやり方をお話出来たらと思っています。

 

遠方の方でも、悩んでいるなら、一度、ブログからでもメッセージをください。
出来る限り、僕の知識を共有したいと思います。

 

僕もこれからも、ずっとボディメイクは続けていくだろうし、その中で、健康にも繋がることなので、意識の高い仲間がドンドン集結してくれることを願っています。
【問い合わせ】

 

 

【ライン@始めました!】

ダイエットのご相談、コンサル受け付けています。
直接聞いてもらうことで、よりダイレクトに、貴方の悩みを解消します♫



 

 



 

はてなブックマークもお願いします!
このエントリーをはてなブックマークに追加

スポンサードリンク

-ボディメイク(筋トレ)
-,

執筆者:


Transmit 管理人のヒロ兄です!
出身地:愛知県
36歳独身一人暮らしのブログ

34歳で、ボディメイクに挑戦!
身体が激変して、自分に自信を取り戻しました!!

筋トレ・相棒の猫・一人暮らしの情報など、雑記ブログです♪

管理人ヒロ兄の更に詳しいプロフィールはこちら

【ボディメイクのやり方講座】