Values

30代朝活(名古屋)で僕がやっていること!【体験談ブログ】

投稿日:



  • 朝活って何すればいいの?
  • 調べてみると、イベントばかり…
  • 個人(一人)で出来る朝活って何があるんだろ?
  • 30代(同世代)の方の朝活って何しているんだろう??
って疑問ありませんか??

 

僕自身、30代の男なのですが、朝活し始めて、やっぱり人生豊かになったな…っていう満足感って、朝活していないときよりも確実に大きくなりました。

朝活を始めるのに、年齢は関係ないですが、僕自信がやっている朝活って…誰かの参考になったりしないかな??
って思って、ブログに記録してみることにしました!!

スポンサードリンク




30代の男女、
朝活を始めようとしている男女。
名古屋住まいの男女。

同じ地域や、同じ境遇、同じ年代の方々に、朝活を続けている僕の体験を大公開←(大げさ)してみたいと思います♪

 

30代の朝活(名古屋)住まいの僕がしていること【曜日別編】




僕が朝活しているのは、何かを学びたい…
人生豊かにしたい!!
楽しい時間を増やしたい❣❣

そんな思いから、始めたのがきっかけです。

 

曜日的には、大体こんな事をしています。

  • 月曜:ブログ、一週間の予定の確認
  • 火曜:ブログ
  • 水曜:カフェ&ジム
  • 木曜:ブログor読書
  • 金曜:ブログ
  • 土曜:ブログor読書
  • 日曜:カフェ&ジム

朝活の基本は、ブログ

僕はこうして、ブログを書くことが趣味でもあります。
なので、基本的には、ブログを朝の時間帯に書いたりします。

勿論、書ききれない時もあるので、更新は、大体2日に1記事位ですかね!!

 

その中で、週初めの月曜日の朝は、手帳を必ず開きます
その週の予定をしっかり確認し直して、修正・調整をしていますね!!

 

 

休みの日の朝活はジム

僕は、仕事が水曜・日曜が休みなので、休みの日の朝は、必ず、ボディメイク仲間とジムに行きます。

そして、ジム後にカフェに行くことが多いです。
ジム自体は、1時間程度で終わるため、その後、ジム仲間とカフェに行くなり、一人でカフェに行くなり。

ボディメイクは、趣味であるブログのネタ材料としてもかなり活躍しています。
食事栄養管理、更には、筋トレは健康や美容にも関連していて、僕としては、一石二鳥以上の価値があります(笑)

 
【関連記事】
ボディメイクの食事メニューの具体例!3ヶ月で激変できた理由
 

ブログが気分が乗らない時は読書

ブログを毎日書いていても、やはり僕も人間ですから…
どうしても、ブログに意識が向かないときってあります。。。

 

そんな時は、読書をします。

 

知ってましたか??
日本人の48%がひと月に、一冊も本を読まないんだそうです。

こんなデータがあります。

月間平均どれくらい本を読んでいますか?

  • 読まない 48%
  • 1〜2冊  35%
  • 3〜4冊  11%
  • 5〜6冊  4%
  • 7冊以上  2%

本を読まない事が悪いこととは言いません。

しかし、何かを成功させる人というのは、共通して、『読書』をしているんだそうです。

 

経営コンサルタントの船井幸雄さんは、成功するための必須条件
『勉強好きであること』
『読書』
を、上げています。

 

ドイツの学者オストワルトは、
【偉人や成功者たちに共通している事】として、
『プラス思考であること』
『読書家であること』
という、2つを上げています。

 

300冊以上著書として活躍している、竹内均氏さんは、
『読書によって、古今東西の知的財産を知ることが出来る。つまり、読者とは(時間を買うことと同じ効果)が得られる。(時間の価値を高めるものは読書)である』
と言っています。

 

何か偉大なことをしようとしている訳ではなくとも、読書をすることで、人生が豊かになる。
という事に繋がると思いませんか??

そして、ひと月に1冊以上の本を読めば、日本人の半数近い人間よりは、確実に幸せになれる確率が高いという状況。
という事になるとも捉えられると思います。

僕は、これを聞いたとき、凄く共感して、即実践です(笑)

 

自分の興味のある分野、ジャンルで構いません。
読書最高です。

そして、僕は、読書で学んだことをアウトプットとして、ブログも活用しています。
読むだけでは、自分に落とし込まれませんからね。

どうしても、『何を読んでいいのか?』と迷ってしまう方は、僕が読んだ本の中で、印象的なものを、紹介していますので、下記ブログを参考にしてみてください。

【関連記事】人生を変えた本 ランキング!30代の僕がオススメする厳選6冊!

 

スポンサードリンク


 

30代の朝活!1日と15日は氏神様参り




これは、僕自身が、2018年に入ってから始めた朝活の一つです。

僕は、今新しい事業展開に取り組んでいます。
その中で、『成功者の行動や言動を真似る』ということを始めたのですが、昨年末から、沢山の成功者の方と、お会いする機会が頂けまして、そうした方々は皆神社へお参りに行っているということを知りました。

 

その中でも、氏神様参りというのを知って、2018年から僕も実践しています。

 

氏神様は、その土地を仕切っている神様だと言われます。
まずは、自分の住んでいる土地の神様に、毎月の報告をするのです。

神社に行くと、『願い事』をする人がいますが、これは間違いなんだそうです。

 

僕自身も、氏神様参拝をする為に、色々調べて見たのですが、願い事ではなく、『報告』をするのがいいそうです。
また、鳥居をくぐる前に、軽く一礼、神棚の前では、45度一礼、二拍手。

その後、自分の名前と住んでいる住所を言ってから、報告をする。
と言う、僕が今までやっていた事とは、ぜんぜん違う事ばかりで、調べてびっくりしました(笑)

 

このブログを読んで、氏神様参拝を朝活として、やってみようという方は、是非、氏神様参拝の方法を調べて、熟読することをおすすめします。

 

神様って信じますか?

僕は、神様と言う存在は、あまり信じていませんでした。
と言うか、何故か解らないんですが、『神様はいるだろうけど、自分自身じゃないかな?』って思っていました(笑)

僕が『神じゃー!!崇めろ!!』ってことではありません(笑)

 

神様に向かって、神頼みするのは解るんですが…それ以降の、自身の行動次第なんだから、神様と言う見えない存在を使った、自分への思い込みを作っている場所だということを何となく、思っていたんです。

そして、それを確信することを友人から聞きます。

それは、神棚の一番奥にあるもの…。

神棚の一番奥にあるものって何か、知ってますか?

 

 

答えは、『鏡』なんだそうです。
僕はコレを聞いた時に、確信しました。

やはり、『神は自分』だと…(笑)

 

神社や神様に、手を合わせる。
そして、心境や、状況を伝える。

誰かに伝えている様な感じにしているけど、向こう側には鏡=自分を写し出すモノがある。
それで、僕は神様は自分自身だ!
ということが、何かしっくり来ました。

 

その他の朝活!!




その他の朝活として、30代の僕がやっていることは

『断捨離』です!!

 

部屋の掃除も週に2回位はするようにしています。
特に、キッチンや風呂場の水回りは、なるべくこまめにするようにしていますよ(^^)

水回りを綺麗にすると、金運がアップする!!
なんて、聞いたことありませんか?

信憑性があるかないかは、自分が信じるか信じないか?
と言う所だけですが(笑)

 

また、月に一回は確実に、必要のないもの『捨てるか迷ったもの』は、全て捨てます(笑)
断捨離も流行りましたよね!!

僕自身も、断捨離という言葉を知ってから、ひとり暮らしの部屋作りで、『シックな部屋』が好きなので、出来る限り無機質な部屋を目指す。
そうなると、ものは要りません。

と言うか、ものへの執着がなくなるんです。

 

物への執着というのは、変化を嫌っている証拠。
時代の変化が激しい現代の中で、小さな空間=自分の部屋
の変化から、と言う発想の元ですね(笑)

 

30代朝活(名古屋)で僕がやっていること!【体験談ブログ】


さて、30代男子である、僕の朝活情報!!(笑)

誰の役に立つんだろ?
って、途中、不安になりながらも、3,000文字を書くと言う…(苦笑)

 

まとめます!!

  • 朝活は、自分の好きなことをしたらいい!!
  • 1日と15日は、氏神様参拝
  • 断捨離も大事!!

という事で、今回のブログはここまで!!

朝活について、他にも記事を書いていますので、よかったら覗いてみてくださいね!!

【関連記事】
カテゴリ:朝活関連記事へ



スポンサードリンク

プロフィール【名古屋独身貴族、アラフォー男子!】
このブログの管理人しゃちょさん♂のプロフィールページです!好きなことだけして生きていく!人生はドラゴンクエストだと思っている♪
愛知県(名古屋)在住、アラフォー独身男性です!

キジトラ猫、名前はティガさん!我が家に天使がやって来た♪Part.1
キジトラの子猫。名前はティガ♪男の子です♪ お披露目している通り、我が家に猫がやって来ました!
キジトラ猫がやってきた時の話をブログに記録
スポンサードリンク

-Values
-, , , ,

執筆者:

関連記事

人を変える事は出来ない。自分を変えるのが先決!!

Tweet Tweet 他人を変えることは出来ない…変えるにはまず、自分が変わることである。 これ、僕がバンド時代にすごく感じたこと。 自分がリーダーで、メンバーの意識や、行動力を変えたくて、必死にな …

目標を掲げるメリットと意味合いは!失敗する人の特徴はコレ。

Tweet Tweet 管理人の好きな言葉に 「目標を掲げ 行動を始めた時 人生は変わり始める」 と言う言葉があります。 スポンサードリンク プロフィール【名古屋独身貴族、アラフォー男子!】 このブロ …

10年後になくなる職業 リスト2018年版!

Tweet Tweet 今ある会社が10年後に生き残っている確率は、6.4% この数字、驚きじゃないですか!? 総務省が調査で出したデータなので、適当な数字を言っているわけではありません。 正確に言う …

この氷山は何角形に見えていますか?物事の本質の大切さ

Tweet Tweet 先日、自分の購読しているメルマガで、『確かに!!』と、納得してしまったことがあったので共有します。 こんにちわ! 河野です♪   タイトルの通り、上記の画像について、 …

誰の言葉?人生は何もなさぬにはあまりにも長いが…

Tweet Tweet 管理人の好きな言葉に、 「人生は何事をもなさぬにはあまりに長いが、         何事かをなすにはあまりに短い」 と言う言葉があります。 しかし…フと誰の言葉だっけ?? スポ …


メモラボ管理人のヒロ兄です!

住まい:愛知県
年齢:35歳
身長:172cm

【特徴】
30代独身男子です。大学卒業後、20代をバンドマンとして過ごす!
バンドを辞めたら、就職するには遅すぎた?好きなことしか出来ません!
波乱万丈な人生を楽しんでいます(*^^*)

猫と一緒に一人暮らし生活しています。
一人暮らし情報の体験談!

猫ブログを中心に、ブログを書いています♪

【趣味】ボディメイク(ジム)、カフェ、ブログ、猫、バスフィッシング

管理人ヒロ兄の更に詳しいプロフィールはこちら