筋トレのメニュー一週間目【自宅篇】:実践記

筋トレ初心者で、自宅でやれる方法って、一週間程度では大きな成果は見込めないのですが、それでも確実に結果が出てくる、筋トレ方法を紹介します。

お金の使い方!生き金の使い方具体例!死に金を意識しないと失敗する?

生き金ってどんなこと?具体例が気になるという方は多くいらっしゃるようですね。 管理人は、かなりお金に苦労した時期がありました。そこで多くの本を読んだりして生き金とは何ぞや?どうしたら生き金の使い方がう …

GACKTの筋トレ!胸筋を鍛える自重トレーニングの方法は?

ガクトの胸筋って、ボディービルダーの様にバキバキ過ぎず、細マッチョ風で憧れますよね! やり過ぎて、胸筋が盛り上がりすぎても嫌だし、ガクトさん自身がどんな胸筋のトレーニングをしているのか調べたくなりまし …

小牧パークアリーナジム料金と時間は?定期申し込みをしてきた!

管理人の地元、小牧のパークアリーナにジムがあることは出来た当初から知っていたんですが、今回、ボディメイクを始めることになり、小牧パークアリーナのジムを使うことになりました。 パークアリーナのジムに行こ …

猫はお風呂が大嫌い!理由と、好きにさせる方法はないの?

2017/07/26   -ペット
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猫はお風呂が大嫌い!?と言う猫ばかりでも無いようですね… 飼い主さんとお風呂に入る猫ちゃんや、水の中でも大人しすくる、風呂好きな猫ちゃんもいるようです↓

お月見2017年はいつ?楽しみ方の流行りもチェック!

2017年9月になると、お月見の時期が来ますね! お月見は今年は、何月何日になるかというと… 2017年10月4日(水)です。

ガクトのサプリ効果と筋トレメニュー!食事制限も気になる!

ガクトが使用しているサプリメントで超有名になった「メタルマッスルMHB」! そのサプリの効果と言うのは、ガクト程のストイックな筋トレを毎日しなくてはいけないのか?

ドチザメの性格は危険?主食や好物は何!?

2017/07/21   -イベント・季節

茨城県の日立市でドチザメが30匹、発見されて、久慈浜海水浴場が遊泳禁止になりましたね。 このドチザメの性格は危険なの? ドチザメは普段何を食べているサメなのか? など、ドチザメのことに関して調べてみま …

胸筋の内側をチューブで自重トレーニング!効果抜群の方法は?

ガクトや松本人志、春日等、芸能人でも肉体改造をして話題になる人が最近多くなりましたね。 その中でも、胸筋を鍛えたい!と管理人は思っているのですが、自重トレーニングで、チューブを使った方法を調べて実践し …

糖質と砂糖の違いは何?イコールではない!

2017/07/16   -健康
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糖質制限ダイエットなどを研究していると…砂糖と糖質って違うの? と言う疑問を抱く人も多いでしょう。 管理人もそうでしたからね!

2015-06-01 11.21.52
メモラボ管理人のしゃちょさん♂です!
小山慶一郎君に似ていると言われる、30代独身男子です。

猫と暮らしています。(雑種:キジトラ)
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【好きな言葉】
◆知識は財産なり♪
◆人生は何もしないにはあまりに長いが、何かをするにはあまりに短い。
◆戦わないやつに会心の一撃は出せない
◆目標を掲げ行動を始めた時、人生は変わり始める