「 筋トレメニュー 」 一覧

胸筋の内側をチューブで自重トレーニング!効果抜群の方法は?

ガクトや松本人志、春日等、芸能人でも肉体改造をして話題になる人が最近多くなりましたね。 その中でも、胸筋を鍛えたい!と管理人は思っているのですが、自重トレーニングで、チューブを使った方法を調べて実践し …

2015-06-01 11.21.52
メモラボ管理人のしゃちょさん♂です!
30代独身男子です。大学卒業後、20代をバンドマンとして過ごす!
バンドを辞めたら、就職するには遅すぎた?好きなことしか出来ません!

管理人しゃちょさんの更に詳しいプロフィールはこちら