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胸筋の内側をチューブで自重トレーニング!効果抜群の方法は?

ガクトや松本人志、春日等、芸能人でも肉体改造をして話題になる人が最近多くなりましたね。 その中でも、胸筋を鍛えたい!と管理人は思っているのですが、自重トレーニングで、チューブを使った方法を調べて実践し …

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2015-06-01 11.21.52
しゃちょさん♂です!
小山慶一郎君に似ていると言われる
30代独身男子です。
猫と暮らしているので猫ネタ多め。(雑種:キジトラ)

今挑戦しているのは、肉体改造です♪
→筋トレ食事管理とメニュー!30代から始めるインナーマッスル!
◆知識は財産なり♪
◆人生は何もしないにはあまりに長いが、
何かをするにはあまりに短い。

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